słuchaj np na śniadanie mam 30 g b na 2 sniadanie 10 g b obiad przed trningiem 1h 50 g bialka a po trningu moge np 40 g bialka z ostrowi wpc 80 + banan a potem odczekac 45 min i posilek z ww prostymi czy nie?
tzn thermo speed wybralem dlatego bo wychodiz ekonomicznie jezlei bede mial wiecej funduszy moze zainwestuje je na cos innego ale to dopeiro za około 4 tyg po cyklu na tym storm+shock. mam jeszce pytanie bo chce dodac do cyklu storm shock bialko z ostrowi wpc 80. 1 pytanie czy to dobry pomysl tzn chce nabrac jak najwiecej kg i potem ladnie to [...]
ja ostatnio tez mam problemy z treningiem szykuje cykl na styczen ale powiem o tym treningu otoz zaczynam cwiczyc to zrobie dwa cwiczenia i koncze jestem chetny do trenowania ale czesto boli mnie glowa albo zla regenracje zrobilem po chorobie bo po niej siedzialem na tylko tydzien na cykl szykuje no xplode i krete moze wpc 80 a no xplode od [...]
Hmmm no dobra powiedzmy że chciałbym powiązać masę+siłę jaki najlepszy trening do tego będzie ?? (tylko nie pisać kulturystyczny ...) a w dodatku chciałbym na wakacjach kupić WPC 80 czy jest to dobre na masę ? + dobra dieta of course.
Jak nieten dzial, skoro to jest dzial "Odzywianie"? Chyba bialka to nie odzywki, ani nie sterydy. Proslem o udzilelenie odpowiedzi, pisalem, ze nie ztcze sobie takich odpowiedzi jakiej udzielil mi Michal. Mam ulozona diete, mam trening, ale to nie bylo tematem mjego pytania tylk to "WPC 80". Nie wiem zbyt wiel na temat bialek [...]
Białka należą do działu Odżywianie wtedy, kiedy znajdują się w pokarmach. To, o którym Ty piszesz, jak najbardziej zalicza się do odżywek - rzekłbym nawet, że jest podręcznikowym przykładem odżywki białkowej. Zresztą wpisz "WPC 80" w wyszukiwarce i zerknij, w jakim dziale najwięcej się o tym mówi. Nawiasem mówiąc, lista wyników z [...]
dobrze cie rozumiem, ja tez mam problemy z kasa i szukam najtanszych rozwiazan, niestety to jest drogi sport ... juz pare razy nachodzily mnie mysli zeby kogos zdziesionowac z teleofnu zeby miec fundusz na suple. ale spojrz tez z drugiej strony - ta ostrowia to produkt porownywalny do np bialka vitalmax wpc 80, a ostrowia to i tak duza oszczednosc [...]
Nie chcę zakładać nowego tematu, więc tu piszę. Jak jest waszym zdaniem lepiej? Białko (serwatki WPC 80 ostrowia) wypić przed snem, czy może po treningu? Dodam że będę brał po 2 capsy HMBolona. Więc jeśli można białko z bolonem, to lepiej jest na noc czy po wysiłku?
Ostrovit WPC 80 ma lepszy smak? NP. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html ? Zmieniony przez - PolakPospolity w dniu 2016-01-06 15:03:40
A ciekawi mnie czemu witalmax na swojej czeskiej stronie niema w ofercie wpc 80?, a u nas jest w sprzedarzy czy to oznacza, ze jest one wytwarzane u nas, czy poprostu nieprowadzi sprzedarzy bo byl bardzo maly popyt zato wiekszy jest export do krajów gdzie to białko jest bardziej doceniane przez klientów :P
Kult jeżeli ten temat jest dla Ciebie bez sensu to poco sie wogóle wypowiadasz, to co napisalem z tym wpc 80 jest z czystej ciekawosci i tyle, a jak Ciebie to nieinteresuje to poprostu niepisz nic Pozdrawiam
Oczywiście wszystkie produkty są wytwarzane w jednej fabryce w Czechach, trudno żebyśmy uruchamiali jakąś linię produkcyjną w Polsce dla jednej odżywki Szczerze mówiąc nic nie wiem na ten temat że w Czechach nie ma WPC 80, ale specjalnie się tym nie interesowałem. Może faktycznie Czesi uznają tylko białka smakowe i nie zdecydowano się wprowadzić [...]
PYTAM SIE KTORE DLA WAS LEPSZE ! CZY WY POTRAFICIE KUR... CZYTAC? SMAK MI ZWISA, TYLKO MOJE PYTANIE JEST TAKIE CZY TO BIALKO JEST GODNE ZAKUPY CZY LEPIEJ KUPIC WPC 80 ZWYKLE..?? CZYTAJCIE NAJPIERW DOKLADNIE I NIE NABIJAJCIE POSTÓW LUDZIE... CHCE KONKRETNE ODPOWIEDZI OSOB KTORE JUZ SPRAWDZALI JEDNO I DRUGIE BIALKO I KTORE LEPSZE DLA NICH...
Śniadanie powinno być bardziej wartościowe byś rozbujał metabolizm na dzień a później w szkole jedz byś go utrzymał w szczycie. Bo po południu kiedy jesz obiad metabolizm zwalnia. Śniadanie: (7:00) Płatki owsiane + 3 jajka na twardo z chlebem żytnim II śniadanie (10:30) Dodaj jakieś tłuszcze a jeśli nie masz jak, to 2 bułki grahamki z mięsem z [...]
Mój kolega w moim wieku bierze białko WPC 80 i bardzo ładnie się prezentuje bez koszulki ;] Na prawdę nie ma dobrego suplementu na mój wiek ? Chce szybko żeby przybyło mi siły i masy. Postaram się oczywiści zapewnić sobie odpowiednią dietę ;), ale czy nie ma żadnego dobrego suplementu dla mnie na przyrost siły i masy ?